本日から立春に入りました。
二十四節気のスタートは立春から始まります。
北海道ではかなり寒い日が続いていますが、
もう暦の上では春と呼ばれるのですね。
今年の冬は雪が多いような気もしますが、
例年とあまり変わらない量なのだそうです。
いずれにしても、２月の中旬ころから日差しの温かさに春の訪れを感じますので
あと少し、寒さに負けず頑張っていきましょう。
それには自ら体調管理をしていくことが重要ですので、
こころと体のバランスを整える意識を持ちましょう♪
手足が冷える、肩がこるなどはこの時期に多い悩みかもしれません。
そういった不調をお手軽にケアできる方法をご紹介します。
【精油を使った手浴＆足浴】
精油は血行促進作用のファーストチョイスともいわれるローズマリー・シネオール精油がおススメです。
（ローズマリーの香りが苦手な方は他のスイートオレンジ精油やスイートマジョラム精油などをお試しください）
準備するものは洗面器、手浴の場合は大きめのボウル、または洗面台に栓をしても大丈夫です。
そして41度くらいのお湯。（もう少し熱くても良いですが火傷に注意してくださいね）
ローズマリー精油2～3滴
ポイントは手首（または足首）のぐりぐりの上までアロマバスに浸けること。
時間は10分～15分ほどです。
手浴の場合、手が温まるだけでなく体全体（特に上半身）の血流が促されて肩こり、首のこりなどが緩和され、お顔の血色も良くなります。
冷えを我慢せずにアロマテラピーお試しくださいね。
さて、先月から札幌市南区澄川のフィトナチューラではLINEスタンプを始めました。
ご来店されてお買い物していただくと１ポイントになります。
6ポイントあつめてアロマハンドトリートメントが１回無料で体験していただけます。
（ポイントカード発行時に１ポイントプレゼント♪）
「いつもアロマハンドタッチの施術を行う側で、たまには自分もやってもらいたい」
というHHTA会員さんも多いと思いますので、是非、LINEスタンプを集めて癒されてくださいね。
それでは、心と体の健康に役立つレッスンのご案内です。
アロマハンドタッチングケアは、服を着たまま気軽におこなうことができ、アロマテラピー効果だけでなく、やさしいタッチング（手と手の触れ合い）で、短時間でもとても深いリラクセーションを得ることができます。この講座はアロマハンドタッチングケアの基礎を学びたい方、技術を習得したい方、介護や仕事に生かしたい方などに学んでいただきたいカリキュラムです。
受講されたその日からあなたもハンドケアセラピスト！大切なご家族や周りの人を、アロマを使ったタッチングの手技で癒すことができます。
【日 時】 2022年 2/20(日), 3/21(月祝) 10:00~15:30
【参加費】 ￥15,000（税別）
【受講場所】ホリスティックハーバルセラピースクール札幌本校
【日 時】 2022. 2/11(金祝), 2/20(日), 2/27(日) 10:00~15:30
【参加費】 ￥15,000（税別）
【受講場所】ホリスティックハーバルセラピースクール旭川校
【日 時】 2022年 3/5(土) 10:00~15:30
【参加費】 ￥15,000（税別）
【受講場所】ホリスティックハーバルセラピースクール大分校
詳細はこちら↓
http://phytonatura.com/service/school/1day/aroma-hand/258/
手技の確認だけでなく、活動報告などをしながら楽しく技術を磨いていきましょう。
しばらく手技から離れてしまっている方は、是非、ご参加くださいね。
【日 時】 2022年 2/19(土)15:30~17:00
【参加費】 ￥1,000（税別）
【受講場所】ホリスティックハーバルセラピースクール札幌本校
【日 時】 2022. 2/12(土)10:00～11:30
【参加費】 ￥1,000（税別）
【受講場所】ホリスティックハーバルセラピースクール旭川校
詳細はこちら↓
アロマハンドタッチングケアの中級講座です。知識を深めて多くの方にこのケアを広めていただけます。
＜オンライン受講可＞
【日程】2022年3月13日（日） 10:00～16:30（休憩30分含）
【受講料】￥18,500（税別）
【受講場所】ホリスティックハーバルセラピースクール札幌本校
【日程】2022年3月16日（日） 10:00～16:30（休憩30分含）
【受講料】￥18,500（税別）
【受講場所】ホリスティックハーバルセラピースクール旭川校
詳細はこちら↓
このレッスンではバッチフラワーの基本知識を学ぶだけでなく、
今の自分の心を癒してくれる数種類のバッチフラワーを選んでマイボトルを作成します。
（対面でも、オンラインでも受講していただけます。）HHTA会員価格で受講できます。
誰でも日常生活の中では、イライラや落ち込み、不安や怒りなどのネガティブな感情に悩まされることがあります。
そういった感情から抜け出そうと思っても、なかなか自分をコントロールできず、感情があふれてしまうように感じることもあるでしょう。
そんなときバッチフラワーレメディーがあなたを助けてくれます。
・ネガティブな感情によって、やりたいこともうまくできなかったり、大切な人間関係やあなたの健康状態にも支障を及ぼすような時には、無理に意志の力を使わなくても、自然に感情を変化させ楽になるよう助けてくれます。
・あなたが本来持っている可能性を導き出して、あなたの花を咲かせるお手伝いをしてくれます。
※受講日はフリーとなっておりますので、お申込み時にはご希望の日時を３候補、お知らせください。
【受講場所】ホリスティックハーバルセラピースクール札幌本校
対面orオンライン
【受講場所】ホリスティックハーバルセラピースクール旭川校
オンラインのみ
【受講料】 テキスト・教材費込み HHTA会員特別価格：6,600円(税別)
詳細はこちら↓
「バッチフラワー ベーシックコース」では、バッチ博士のフラワーレメディの使い方、バッチ博士の歩みや思想について、ひとつひとつのレメディの用途、更に、赤ちゃん、子ども、妊娠中、思春期お年寄り、終末期、動物、植物に対しての使い方などを２日間（または4日間）の中でしっかりと学びます。
また実際にご自分でもレメディを選んで体験して頂きながら、それぞれの症例にどのようなレメディを選択するかを考え、知識を深めていきます。
★バッチフラワーレメディベーシックコース （全2回／火曜)
【開講日程】2022. 2/8, 2/15 ※対面＆オンライン授業
【講義時間】10:00 ～ 18:00
★バッチフラワーレメディベーシックコース （全2回／土曜)
【開講日程】2022. 2/26, 3/12 ※オンライン授業
【講義時間】10:00 ～ 18:00
【受講料】￥37,000（税込）
※パソコン、スマホ、タブレットなどでご自宅からご参加していただけます。
http://phytonatura.com/service/school/holistic/2768/
≪new！≫
★バッチフラワーレメディベーシックコース≪プライベートレッスン≫
【開講日程】フリー
【講義時間】全14時間
【受講料】￥40,000（税込）
※パソコン、スマホ、タブレットなどでご自宅からご参加していただけます。
薬膳を作るだけでなく、美味しく季節を味わい、漢方も学べる人気講座です。
四季の養生を履修することで「薬膳セラピースタイリスト」資格取得が可能になります。
【日 程】2022. 2/8(火)スタート, 3/8(火)スタート
【受講時間】10:30～13:00／2.5時間×6レッスン（全15時間）
【受講料】HHTA会員特別価格￥27,000→￥24,300（税別）
【教材費】￥6,000（税別）
【受講場所】ホリスティックハーバルセラピースクール札幌本校
詳細はこちら↓
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